断スマホ２日目（昨日）の記録です。
目標１：子供起きてるときはスマホいじらない（写真撮影、電話は除く）⇒達成
目標２：子供が寝ているときでも、寝転がりながらスマホをいじらない（座るor立って操作）⇒達成
ちなみに子供は5：50起床、20：40就寝（昼寝13:40～16:00）でした。
午前中はジャブジャブ池のある公園に水遊びに出かけていたので眠気なし。
午後は昼寝の寝かしつけ中、娘より先に１時間ほど寝てしまいました。子供のウンチのにおいで目覚め･･･オムツを替えたら娘も寝ました。
ここ２日は22時台には寝ているので、少し日中の眠気が和らいできた気がします。
※以前も同じくらいに寝床には入っていたんですが、スマホいじってると結局寝付くのは日付またぐ頃になってしまってました。
３日目も頑張ります。
