実家で「痩せた痩せた」と言われるので久々（２～３ヶ月ぶり）に体重計に載りました。
結果、56kg→53kg。
本当に痩せてました。
子供を生む前の体重を割りました（長女妊娠時のつわりピークとほぼ同じ）。
やせた要因は、授乳中ということもありますが食べる量が減ったのが大きいです。
食べる量が減った理由（間食編）
まず、間食する時間がなくなったこと。
長女の昼寝がなくなり、次女の昼寝も次第に短くなり、昼間にスナック菓子やチョコなどバカ食いできなくなりました（子供に食べ過ぎないでと言ってる手前･･･）
夜は昼寝無し育児の疲労でダウン。授乳で目が覚めても、おやつをとりにいくのすらダルく、お腹減ってもスマホごろごろ。
さらに、夫からの土産がなくなり、不健全なお菓子のストックが減ったことも一因。
夫は飲み会や出張の帰りにカラムーチョやコンビニスイーツをお土産として買ってきてくれてました。
しかし、6月は海外赴任前だからか、出張も飲み会も激減。7月は夫が単身赴任になり、お土産はゼロに。
普段の買い物では、余計なイザコザを起こしたくないので、大人用のお菓子はほとんど買いません。子供用のお菓子はある程度ストックしてますが、味が健全すぎて、ドカ食いする気にならず。
食べるものがない、食べる時間もない。というわけで、間食量がへっていきました。
食べる量が減った理由（食事編）
次女が手づかみ大好き期で、ベトベト系や汁物も全部手が出てしまうので、なるべく手がでないうちにスプーンで食べさせるのに必死。
しかも、長女もママのお膝に座りたい期のため、子どもと一緒に食べる余裕無し。
では、子どもが食べた後にゆっくり･･･と思うも、次女がかき回したドロドロの残飯、ぐちゃぐちゃの床見ると食欲減退･･･という感じです。
といっても、以前が食べ過ぎだっただけで、今食べてる量が標準女性の一人前な気もします。
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私の場合、美容やダイエットに対する志が低いので、それ目的の運動や食事の調整はなかなか続けられません。
食べ物のことを考える余裕をなくすことが、一番痩せるのかも。（あまり健康的ではないけれど）
実家に来て、間食する余裕・食事をする余裕が出てきました。
なので、ここから体重が増えるのは必然ですが、せっかく痩せたのだから＋1~2kgに抑えたいです。
